オンライン英会話が怖い原因とは？よくある原因と対処法を徹底解説！

オンライン英会話を検討する際に、受講することに対し恐怖を感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

近年では対面より安い英会話トレーニングとして「オンライン英会話」がスタンダードになっています。

しかし、今までオンライン英会話をやったことが無いという人には、怖さや恥ずかしさを感じる側面もあるのです。

ただし「怖さ」や「恥ずかしさ」には、オンラインという側面だけでなく、さまざまな側面が組み合わさって起こるものです。

本記事では、恐怖を感じるすべての要素を塗りつぶす形で、解決策をご提案します！

関連記事：オンライン英会話おすすめサービスを40社紹介！人気サービスのプラン・料金を徹底比較

オンライン英会話が恥ずかしい・怖いと感じる原因は？

まず理解しておきたいのは、 はじめのうち緊張しない人の方が圧倒的に少ないです。

これは、以前行ったオンライン英会話利用者100人を対象にした独自調査でも明らかになっています。

度合い	投票数
とても緊張した	38票
少し緊張した	53票
どちらでもない	1票
あまり緊張しなかった	6票
まったく緊張しなかった	2票

調査手法	インターネットでのアンケート調査 (調査方法：CrowdWorks）
調査対象者	オンライン英会話利用者100人
対象者選定条件	現在オンライン英会話を利用されている方

つまり「なんで自分だけが…」と思わないようにしましょう！誰しも最初は恥ずかしい気持ちや、怖い気持ちをもっています。

ここからは、「恥ずかしい」「怖い」という気持ちを持ってしまう原因を探っていきましょう。

自分の英語が合っているか気にしている

「羞恥心」や「恐怖心」を駆り立てる大きな原因のひとつは、下記のような考えからきています。

間違いのない完ぺきを求めたい気持ちはすごくわかります、しかし100%間違えのない英語を喋ることは不可能なのです。

母国語である日本語を100%完ぺきに話せていますか？日本語でも間違えて恥をかく場面というのはあるはず、それが第二言語の英語となればなおさらです。

なにも「別にフィーリングで伝わればオッケーオッケー」なんていうつもりは一切ないです。

日々の自習で必ず完ぺきを目指す勉強を怠らないのは変わりません。

自習のうちは、間違いを減らすために完ぺきを求めながら勉強するのは重要ですが、実際の会話になった時はその考えをすべて捨てなければなりません。

オンラインという環境

対面よりもオンラインの方が「恥ずかしい」「怖い」という気持ちを感じがちだと思っています。

これはオンライン英会話に限らず、日本語のミーティングなどでもそう感じるのです。

これに対する解決策は、慣れるしかありません。

皆さんも、はじめて会社で電話を取ったとき、はじめてSkypeやFace Timeを使ってみたとき、子どもの頃はじめて電話を使ったときなど、最初は緊張したはず。

しかし、回数を重ねるごとにどんどん慣れていきますよね！

元々恥ずかしがり屋な性格

やはり、元々日本語でも恥ずかしがり屋な性格である方は、オンライン英会話でも「恥ずかしい」「怖い」という気持ちを抱えがちです。

でも、「恥ずかしがり屋は英会話に向かない！」ということは一切ありません。

詳しくは後で解説しますが、たとえば「知識で固める」というアプローチは、とくにこのような性格の方には合っています。

それでは、これから具体的な解決策をドンドン提示していきます！

オンライン英会話で感じる恥ずかしさや怖さの解決策9選

それでは、ここからは「恥ずかしい」「怖い」という気持ちを和らげて、自信をもって英会話をするための解決策を提示していきます。

いろいろ試しながら、自分に合う方法が見つかるはずです！

間違えを恐れない

1つ目のコツは正解を気にしすぎない、間違えを恐れないこと。

「文法」や「語法」は重要です、それは変わりません。

知っておかなければいけませんが、実践の場では話が変わってきます。

英語を学んでいる方にとって、スピーキングの場は「間違いを犯すための場」だと考えてください。

喋れば喋るだけ成長していく

間違えたら間違えただけ新しい正解を知ります、間違えるごとに自分の中にあった英語の常識が破壊されて新たに学んだことで、より知識が分厚くなっていくものです。

つまり、「間違えてしまって恥ずかしい」という気持ちは、英語の上達に必須なのです。

そうやって新しい常識は記憶に刻まれていき定着します。

文法と実践の脳内バランスは臨機応変に

文法や単語の勉強は英語の引き出しを増やす作業であり、実践スピーキングの場でタンスの引き出しをすべて出す必要はありません。

引き出しをずっと開けっ放しにしてるから

「どれが正解かな、これで合ってるかな」といういらない感情が生まれてくるのです。

そこで間違えたなら逆にラッキー！

しかし、プレゼンや仕事での英語の場合は、軽い気持ちで間違えるわけにはいかないので、臨機応変に対応する必要があります。

大きな声で伝える

日本語でも英語でもなんでも声が大きい人、小さい人のイメージって皆さんどんなものをお持ちですか？

そんなイメージがあります。

人を引き込む力があったり、話を聞いてもらえる人って大体声が大きい、少なくとも普通以上の人ですよね。

別に腹の中で自信がなかったとしても、他人の知る由はないですし、あからさまに「自信ない」オーラを出していたら損です。

そうなると、他の人たちも「あの人まったく話さなかったけど楽しくなかったのかな」そんな風に思われてしまいます、悪循環です。

結論から話していく

日本語ならそこまで気負う必要はありませんが、英語で話すときは結論ファーストです。

「英語圏のネイティブはどっちつかずが嫌い」という理由ではなく、グダグダ理由を先に話してしまうと、母国語ではない英語だと結論まで持たずパンクして力尽きます。

なので、何か聞かれたらシンプルに結論でまず答える、これを徹底すると楽になります。

「～に賛成か反対か」と聞かれたら2択のどっちかでスパッとまず切り出しましょう。

受け身ではなく自分で回す

ネイティブでない人が話を回すのは難易度が高いですが、そういう努力は必要です。

回すといっても、さんまさんとかくりいむさんみたいに会話を回せという訳ではなく、受け身だけでなく自分でも質問をする側に回るということです。

質問に対する答えとしてI don‘t knowは個人的に最悪の返し方だと思っています。

質問する側に回れば自分に有利に話を進められる

受け手と質問側の大きな違いは、自分でトピックを決められることです。

自分の得意な話や、知っている話題なら、英語でも自分の意見をもっていたり多くの情報を知っていますよね。

知識で固める

英会話をする際に、言語的に劣っているから恐怖や恥ずかしさを感じるのだと考える方も多いかもしれません。

ある学習者は何を聞かれても答えられるレベルでセミナーの予習を行った結果、自信をもって発言ができるようになったどころか、当時セミナーを主導できるほどまでになれました。

この期間で英語力が伸びたわけではありません、どんな内容になるのか事前に詰め込んだからです。

そのためには、まず次のレッスン内容がわかるような、カリキュラムレッスンを選択して、予習ができる頻度で受講できる環境を作る必要があります。

毎日レッスンはせずに自分のペースで受講する

先ほどの「知識で固める」を実践するための対策です。

毎日レッスンをしながら、レッスンの復習をして、次の日の予習をできる人は恐らく少数派のはず。

とくに社会人ともなると、結構困難なのではと思います。

レッスンの出席だけに追われて、予習復習がおろそかになってしまっては本末転倒。

まずは、少なめのレッスン頻度からはじめて、「全然物足りない！」となったときに頻度を上げても遅くはないはずです。

とはいえ、毎日レッスンプランではないオンライン英会話を知らない！という方も多いかと思います。

自分に合うオンライン英会話を探している方は、ぜひ下記の記事を参考にオンライン英会話を探しましょう。

関連記事：オンライン英会話おすすめサービスを40社紹介！人気サービスのプラン・料金を徹底比較

最低限英検3級レベルの英語力をつける

子どもの方であれば話は別ですが（レッスンも子ども用に合わせてあるため）、高校生以降の方がオンライン英会話をはじめるのであれば、中学卒業レベルの英語力（英検3級レベル）は欲しいところです。

具体的に言えば、英検3級を合格できるレベルまで自分で勉強して、英語力をつけてからオンライン英会話に挑むのがスムーズです。

最低限の順序を立てたから挑んだ方が、挫折の可能性は減りますし、英語学習を続ける観点でも効果があります。

日本人講師とのレッスンに変えてみる

オンライン英会話のいいところは、長期契約という概念がほぼないので、いくらでもサービスを乗り換えられる点。

だからこそ、最初は日本人講師がウリのサービスを選ぶのもアリ！

もちろん、どんな人ともすぐに打ち解けられるような、コミュ力が高い方は最初から外国人講師とのレッスンに挑むのもアリ。

日本人講師がいるオンライン英会話ってどこがあるの？オススメは？と疑問に思った方は、日本人講師がウリのオンライン英会話ランキング記事がオススメ！

関連記事：日本人講師から学べるおすすめのオンライン英会話10選！超初心者や子供が安心して学べるサービスを厳選！

フリートークは慣れてから

「オンライン英会話」＝「フリートーク」という風潮もありますが、テキストなしに話し続けるフリートークレッスンは、少なくとも中級者以上向け。

すでにある程度の英語力がない場合は、カリキュラムレッスンの方が挫折の可能性は減ります。

言い方を変えれば、インプットした英語を浸透させたり、確認するために使う場所なので、インプット量が少ないままフリートークをやってもあまり意味がないのです。

初心者におすすめのオンライン英会話ランキング

最後に初心者におすすめのオンライン英会話を3社ご紹介します。

1位: DMM英会話

2025/07/03時点の情報です。

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オンライン英会話業界における安定王者といえば、やはりDMM英会話です。

世界135ヶ国以上の講師から、世界の英語を学べるのが大きな魅力。

レッスンが終わったら「ボスニアヘルツェゴビナ」のバッジを獲得しました、こういう試みをされるとなんだか制覇したくなりますね！おもしろい！

プラスネイティブプランなら、日本人講師の選択もできます！

搭載されているレッスンも幅広く、初心者の方がやりたいような内容は大体網羅されています。

デイリーニュースなど、自習教材も豊富なので、「DMM英会話をやり切った」という状態になることは100%ありません。

できることの幅広さ、網羅性という観点でみると、DMM英会話に勝るオンライン英会話サービスはないです。

関連記事：DMM英会話の評判・口コミ・体験談を解説！料金プラン・向いている人を徹底調査

2位: レアジョブ英会話

2025/07/02時点の情報です。

レアジョブ英会話 は、昔から安定して評価を得てきた老舗オンライン英会話サービスです。

オンライン英会話企業としては唯一の上場企業でもあります。

教材も豊富で初級レベルのものもたくさんあります！どんな人もはじめられる敷居の低さがバツグンにいい！

本当に今から英語をはじめたいという人なら、試してみない方が損なくらい。

さらに注目すべきは「スターター」というオンライン英会話レッスンを受ける際に困らないよう、レッスンを受けるためのレッスンまで設けられています。

加えて、レアジョブ英会話では親身になってくれるカウンセラーも強み。

カウンセラーの存在は初心者にとって大きな支えとなります。

実現可能な目標をカウンセラーの方と相談して決め、そこに向かっていくことで理想の英語力に近づけます。

実際に英語を学習してきた先輩から直接アドバイスをいただけるのは、初心者にとって非常に貴重な体験です。

もっとも人気があるのは月額7,980円の「毎日日常英会話コース」です。

毎日25分のレッスンを受講した場合、料金は1回あたり257円になります。

関連記事：レアジョブ英会話の評判・口コミ・体験談を解説！料金プランや初心者におすすめの理由を徹底調査

3位: スモールワールドオンライン英会話

2025/07/02時点の情報です。

スモールワールドオンライン英会話は、日本人講師が8割以上在籍と1回902円からマンツーマンレッスンができるオンライン英会話です。

スモールワールドオンライン英会話では、通常のオンライン英会話と異なり講師1人ひとりが得意を活かしオリジナルレッスンをおこないます。

各講師がオリジナルのレッスンをおこなうため、初心者からでも学びたい内容を選び受講することが可能となっています。

また、日本人講師は海外経験が豊富な方も多く、海外出張や海外旅行を検討している際に役立つ情報や現地で使えるフレーズなどを学ぶことも可能です。

講師は日本人がメインですが、2割ほど日本語がわかるネイティブ講師も在籍しているためネイティブスピーカーとレッスンがしたい方にもおすすめです。

オンライン英会話が怖いを克服して英会話を始めよう

今回はオンライン英会話が怖いと感じる原因や、その対処法を解説しました。

オンライン英会話が怖いと感じる要因は人それぞれ異なりますが、オンラインと言う環境や恥ずかしさが勝ってしまい恐怖を感じる可能性があります。

英会話では間違えることは悪いことではなく、英会話力を高めるためには間違うことも重要です。

英会話は気になるけれど怖いと感じる場合は、日本人講師が在籍しているオンライン英会話など選び、まずは日本人とレッスンをすることから始めましょう。